50歳を前にしたある日、風呂場で自分の裸を見た時、「何て貧弱なんだろう」と思ったのがきっかけで、風呂場で筋トレを始めました。 同時に白髪染め、正確には洗髪のついでにできるカラーリンスを一緒にやっています。 まず普通に洗髪し、タオルで髪をよく拭…
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