以前、このブログに、お風呂で筋トレをやっていることを書きましたが、 最近は同時に目の運動も追加してやっています。 手のひらを押し付けるアイソメトニックを６０回やりながら、 目を大きく見開いて右回り、左回りと６０回目玉を回します。 大体６０回１…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
